Gabriel Herskovits - Salidez en tu Salud
 
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Pablo P.
Hace 2 años y medio dejé de fumar y comencé aumentar de peso, no hacia ninguna actividad física y me sentía incapaz de hacerla en el estado en el que me encontraba. Me contacte con Gabriel y comenzamos con unos ejercicios que no me exigían esfuerzo y a correr distancias cortas, aumentando progresivamente la actividades a medida que iba progresando. A las pocas semanas comencé a notar los cambios que lograba, lo que me estimuló a seguir. Hoy después de 6 meses y con 11 kilos menos recupere el cuerpo que había perdido, estoy mucho mas saludable y con las energías y la capacidad física para realizar cualquier tipo de actividad deportiva, además el ánimo y la energía con la que llevo adelante mis actividades diarias ha mejorado notablemente. Estoy en camino a alcanzar un estado físico óptimo y mejorar en un 100/100 mi calidad de vida.

Pero creo que lo más importante de todo esto es que entendí que el hacer ejercicio para cuidar mi cuerpo es tan importante como alimentarse correctamente o dormir lo suficiente. Es un hábito que se debe mantener a lo largo del tiempo, mas allá de haberse logrado el objetivo que uno se haya impuesto, ya que como dice Gabriel la solidez solo se logra con continuidad.
Historial Médico

Fecha

Peso

Cintura

IMC

27/04/10

94.400 kg

108 cm

31.02

03/06/10

90.000 kg

105 cm

29.80

22/07/10

88.900 kg

100 cm

29.40

02/09/10

87.300 kg

100 cm

28.90

 

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Los profesionales certificados y miembros del American College of Sports Medicine trabajan en una amplia gama de especialidades médicas, que combinan profesiones médicas y disciplinas científicas. Todos los profesionales comparten el objetivo de lograr avances en la medicina deportiva, la ciencia de los ejercicios y las profesiones relacionadas con la salud/el fitness.

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bajar la panza, que esa camisa te vuelvaa a entrar, poder jugar lo más bien con tus hijos, sentirte entero en tu trabajo, que el próximo analisis dé mejor
queres abandonar los calmantes, probaste de todo y no viste resultados, crees que lo tuyo no se puede mejorar, queres poder hacer la fila en el banco sin dolor, queres dejar de moverte como un robot
running, triatlon, ciclismo, natación, master, veterano
 
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